Описание
Пшено – ценный источник витаминов и минералов, а также незаменимых аминокислот. Пшено нормализует пищеварение и самочувствие, увеличивает работоспособность. Оно улучшает обмен веществ благодаря высокому содержанию марганца. Наличие магния в пшене повышает физическую выносливость организма.
Пищевая ценность.
В 100 г. продукта содержится: белок — 11,0%, жир — 3,0%, углеводы — 73,0%.
Энергетическая ценность — 1 510,0 (360,0) кДж (ккал)
Время варки: 15 — 20 мин.
